Problém s lámavými nechtami trápi množstvo ľudí. Príčinou býva nedostatok vitamínov (B, C, H, E) a minerálov (železo, zinok, vápnik). Takisto môžu byť i dôsledkom chorôb alebo neprimeraného zaťažovania. Každopádne, máme pre vás niekoľko účinných tipov.
Želatína s názvom agar patrí medzi zdravé potraviny, ktorých popularita v súčasnosti stále rastie. Aké výhody ponúka pre náš organizmus?
