Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako sa má abstinujúci fajčiar zbaviť zápchy?

Už niekoľko dní sa pokúšam skončiť s fajčením. Ako tak sa mi to darí, len mám pocit, že bez toho, aby som si zapálil/a sa ťažko vyprázdnim. Nechcem kvôli tomu opäť začať fajčiť, ale iné riešenie nevidím. Bojím sa, že ako takmer každý, kto sa kedy pokúšal s fajčením skoncovať, priberiem. Preháňadlá skúšať nechcem. Čo mi poradíte?

Otázka

Ako sa má abstinujúci fajčiar zbaviť zápchy?

Odpoveď

Naozaj je pravda, že niektorý abstinujúci fajčiari pribrali na hmotnosti, ale to zväčša preto, lebo nepokoj a nervozitu z nedostatku nikotínu riešili zvýšeným príjmom potravy. Preto Vám doporučujem ešte viac pohybu napr. šport v tomto pre Vás ťažkom období. Čo sa týka zápchy, skúste preparát Psyllium - indická vláknina - dostat to bez lekárskeho predpisu v lekárňach. Je to veľmi fyziologický preparát, bez rizika návyku a s dobrým potenciálom pre riešenie zápchy.

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať