Aká je odporúčaná denná dávka vápnika?

Aká je odporúčaná denná dávka vápnika? Aké množstvo syra ju obsahuje?

Otázka

Aká je odporúčaná denná dávka vápnika?

Odpoveď

Odporúčaná denná dávka vápnika v potrave dospelého muža/ženy je 800 až 1 200 mg. 100 g tvrdého syra obsahuje asi 830 mg vápnika.

Uverejnené: 26.07.2005, Autor:
MUDr. Tibor Hlavatý
MUDr. Tibor Hlavatý
všeobecný lekár

Tlačové správy

Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?

Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom

Teplo na tele aj na duši

10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí

Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti

Najčítanejšie vo fóre