Je možné upraviť zvýšený krvný tlak vhodnou stravou?
Doteraz som mala skôr nízky krvný tlak. V poslednom období mi 2x pri vyšetrení u lekára namerali zvýšený krvný tlak 140/100. Je možné upraviť takýto tlak vhodnou stravou, prípadne nejakými prírodnými prostriedkami alebo je potrebné brať lieky ?
Otázka
Je možné upraviť zvýšený krvný tlak vhodnou stravou?
Odpoveď
Pravdepodobne sa zachytilo počiatočné štádium choroby vysokého tlaku.Nepoznám Vaše vstupné chrakteristiky je vhodné redukovať hmotnosť, znížiť príjem soli,ak fajčíte tak prestať azvýšiť pohybovú aktivitu a ak máte stres je vhoidné hladať prostriedky na jeho odbúranie. Merajte si pravidelne tlak ráno po zobudení a večer po uľahnutí a s nálezmi vyhľadajte svojho lekára. Ak sa TK neupraví bude do 2-3 mesiacov bude nutná liečba gfarmkami.Je nutné okrem veku , váhy poznať aj ďaľšie Vaše ochorenia porípadne užívanie nejakých liekov ,alebo i tzv prírodných prostriedkov,ktoré tiež môžu vyvolať vzostup TK
internista
MUDr. Peter Jonáš je zástupca prednostu IV.int kliniky pre zdravotnícku činnosť FN –L.Pasteura Košice. Prim. MUDr. Venuje sa prevažne problematikám internej medicíny a artériovej hypertenzie. Je autorom dvoch kníh o artériovej hypertenzii, pravidelne prispieva do domácich medicínskych časopisov a aktívne vystupuje na odborných prednáškach.
