Je pravda že na mastnú pleť sa užíva Zinok?
Mám dlhodobo mastnú pleť, počul som že je vhodné skúsiť užívať zinok, a tak užívam 15mg zinok 1 tabletu každý deň. Chcem sa spýtať aké množstvo je povolené užívať zinku, lebo na balení je že 1 tableta denne, no no internete som čítal že je možné užívať aj 30mg denne a dokonca aj viac no potom je nutne užívať aj meď. Tiež sa chcem spýtať či je možné užívať len samotný zinok, lebo som tiež čítal, že by sa mal so zinkom užívať aj horčík a vápnik. A je vôbec pravda že na mastnú pleť mi pomôže zinok?
Otázka
Je pravda že na mastnú pleť sa užíva Zinok?
Odpoveď
Pricina mastnej pleti moze byt rozna, skuste v tomto ohlade kontaktovat lekara - specialistu, dermatologa. Vyzivove doplnky s obsaho zinku maju individualne davkovanie a mnozstvo uzivaneho zinku zavisi od toho, v akej forme sa v danom pripravku nachadza. Nikdy neprekracujte mnozstvo doporucene v pribalovej informacii. Uzivanie inych mineralov spolu so Zn moze byt prospesne, ale ich davkovanie a vstrebavane je rovnako individualne.
doktor farmácie
PharmDr. Martin Višnanský, MBA je absolvent Farmaceutickej fakulty UK v Bratislave (1993) a Katz Graduate School of Business, University of Pittsbourgh (2000). Spoluzakladateľ Slovenskej spoločnosti pre farmakoekonomiku pri SLS, certifikovaný školiteľ podpory zdravia (Health Promotion). Pracoval 12 rokov vo farmaceutickom priemysle, v súčasnosti pôsobí ako konzultant pre zdravotníctvo a farmáciu (klienti: Sanigest Internacional, PCU MZ SR, UDZS, Embassy of Israel, CMC Celakovice, Torrex-Chiesi ai.). Projektový manažér pre Lekáreň na korze, Záporožská 7 v Bratislave na Petržalskom korze.
