Ako prestať chudnúť?
Som muz, mam 34 rokov, vyska 176, vaha momentalne 50 kg. Este pred par mesiacmi som mal 58 kg a z nicoho nic som zacal chudnut. A to pri rovnakom stravovani ako predtym (slanina, salama, mäso, cestoviny, pečivo ...). Jedavam minimalne 4 krat denne. Obvodny lekar ma neposle na ziadne vysetrenia a kyvne nado mnou rukou s odpovedou: ze to moze byt dedicneho charakteru. A bez tzv. vymenneho listka ziadny lekar specialista nevysetri. Uz 3 mesiace denne uzivam šumivy multivitamin v B-čkami. A cez leto som zacal uzivat pripravky pre sportovcov: glutamin a BCAA a mam doma činky, tak s nimi cvičim. Lenze nejak to nepomaha. Som zufaly, pretoze to ze som schudol, som zaroven slaby. CO MAM ROBIT ? Kde zacat ? Daju sa urobit vysetrenia bez vedomia obvodneho lekara a bez vymennych listkov?
Otázka
Ako prestať chudnúť?
Odpoveď
Pokúste sa jesť 6x denne, dostatočne veľké porcie. Ak sa to dá, po obede si na hodinku ľahnite. Takisto pripomínam že cvičenie s činkami nie je vhodné, pokiaľ chcete pribrať. Ak sa hmotnosť nezvýši, požiadajte ešte raz Vášho obvodného lekára, aby začal riešiť úbytok hmotnosti.
detský psychiater, psychiater
MUDr. Viera Horváthová pracuje na Oddelení porúch príjmu potravy a adolescentnom oddelení 1.Psychiatrickej klinike FNsP a LF UK Bratislava, pracovisko Staré Mesto, Mickiewiczová 13. Oddelenie je špecializované na diagnostiku a liečbu mentálnej anorexie a mentálnej bulímie u pacientov adolescentného a dospelého veku.
