Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako zdravo pribrať?

Velmi sa trapim tym aka som chuda (173/48), chcem pribrat a nejde mi to. Som dost stresujuci clovek a vsetka moja energia sa mina v tomto smere. Trapi ma to, lebo by som chcela konecne vyzerat ako zena. Je mozne si niekde zakupit program na vyvazenu stravu aby som dostala za den dostatocny prisun energie nato aby som mala viac kilogramov? Na koho sa mam obratit?

Otázka

Ako zdravo pribrať?

Odpoveď

Začnite sa stravovať pravidelne 7x denne, postupne zvačšujte porcie, strava má byť pestrá, výživná. Cez víkend a vždy keď je to možné si po hlavných jedlách na polhodinku alebo hodinku ľahnite a oddychujte. V tomto období namiesto športovania je pre Vás vhodnejšia napr. prechádzka do prírody.

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať