Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako sa zbaviť prejedania?

Mám 16 rokov, 47 kg. Podľa mňa je to normálne. Trápia ma však moje záchvaty prejedania. Niekedy mám také dni,že za celý deň zjem balíček orieškov, dve - tri jablká, normálny obed (mäso a ryžu) dva pizza rožky, štyri obyčajné rohlíky, dva obložené chleby, lízatká, stále žujem sladké žuvačky, čokoládičky všetkého druhu, musli tyčinky, chrumky, zmrzliny, chipsy, chleba s horčicou, polievky do hrnčeka. Jem všetko, čo mi príde pod ruku, hlavne nech je to rýchlo pripravené a ešte rýchlejšie zjedené. Potom ale nevraciam. Len napríklad dva dni nepotrebujem okrem jablka a polievky nič viac. Trvá to asi trištvrte roka, teda odvtedy, čo bývam na internáte, a jedlom riešim svoj psychický stav a nálady.

Otázka

Ako sa zbaviť prejedania?

Odpoveď

Začnite sa stravovať pravidelne 6x denne, medzi jednotlivými chodmi (nevyjedajte) a pravidelne sa stravujte aj v tie dni, kedy by ste dokázala nejesť temer nič. Pravidelným stravovaním znížite riziko prejedania. Vaše problémy sa pokúste riešiť so psychológom.

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.