Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Mám problém s pribratím

Mam problem s mojou vahou. Meriam 150 cm a a vazim 43 kg. kazdy mi vravi ze mam postavu jak lusk, co z toho ked ja chcem mat plnsie tvary. viete ruky mam jak zapalky chude a nohy mam zas v pohode. to je jedno, proste chcem pribrat len neviem ako na to. pritom jem co najviac hlavne gulase, klobasy, slaniny, skvarky no vsetko, ja nemam problem zjest 4 krajce len tak na desiatu a co to mam za ranajky a nic. Beriem pangamin, b-komplex, som po injekciach B12, uz som bola aj v gastro poradni, kde mi predpisala nutridrink s odozvou, ze naco vam bude ked ste podla bmi ok, ale mna tie jej recicky nezlomily. takze po tychto vsetkych vyskusanych pomocok, vydatneho jedla proste nemam ani kilo navyse. podotykam ze som matkou dvoch malych chlapcov 4 a 6 rocneho a beriem uz 4 roky antikoncepciu triregol.

Otázka

Mám problém s pribratím

Odpoveď

Dobrý deň, z toho čo ste napísali, mi nie je celkom jasné či aktuálna hmotnosť 43 kg je Vaša normálna hmotnosť ktorú máte dlhodobo (a toľko ste Vážili aj pred otehotnením) alebo ste schudli a preto ste to začali riešiť. Pokiaľ je to Vaša normálna hmotnosť ktorú ste mali vždy, a skutočne sa stravujete 6x denne, vždy dostatočne veľké porcie, a nevenujete sa pravidelne a nadmerne športovaniu (napr. nechodíte každý deň behať alebo do fitka), nevraciate, ani neužívate žiadne prípravky na chudnutie a Váš lekár nezistil žiaden problém, ktorý by vysvetľoval nízku hmotnosť tak zrejme Vám neporadím nič iné len to neriešiť. Ešte raz si ale prekontrolujte Vaše stravovanie, či skutočne teraz keď ste chceli pribrať Vaše porcie zodpovedajú výkrmenej strave (pozrite si stránku www.idealni.cz /porcie pri podváhe/) alebo či nie ste celý deň neustále v pohybe. Ak ste schudli, tak to určite riešiť treba (výkrmná strava 7x denne, obmedzenie pohybu a športovania, pokiaľ sa to dá po hlavných jedlách si doprajte kľudový režim). Držím palce

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať