Problém s prejedaním sa

Môj problém je v prejedaní sa. Trvá to už dlhšiu dobru, vlastne už rok, čo kojím. Mám stále chuť na sladké, jem stále niečo nezdravé a cítim sa veľmi unavená. Zle spím v noci, keďže malinká sa často budí. Neviem ako ďalej, už by som ju aj odstavila a venovala sa zdravej strave a pohybu, ale na to akosi nie je čas. Keď som doma, stále len jem.

Otázka

Problém s prejedaním sa

Odpoveď

Bolo by vhodné, aby ste sa začali stravovať pravidelne, primerane veľké porcie a medzi jedlami nevyjedali. Pomôcť Vám môže aj to, keď zmenšíte domáce zásoby jedla. Pokiaľ Vám dojčenie nevyhovuje a dcérka má už rok, skúste predsa len zvážiť odstavenie dieťatka.

Textová Inzercia

Prevencia hemoroidov a ochorení konečníka

Myslíte si, že tento článok nie je pre vás? Je to omyl. Voči vzniku hemoroidov nie je nikto imúnny.

Darček pre ženu

Kombinácia vitamínov pre ženu. Ideálny darček na vianoce.

Darček pre muža

Kombinácia vitamínov pre muža. Ideálny darček na vianoce.

AVITA

Zdravie je všetko a bez zdravia je všetko ničím. Darujte svojim blízkym vysokokvalitné výživové doplnky v štýlovom balení.