Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Problém s prejedaním sa

Môj problém je v prejedaní sa. Trvá to už dlhšiu dobru, vlastne už rok, čo kojím. Mám stále chuť na sladké, jem stále niečo nezdravé a cítim sa veľmi unavená. Zle spím v noci, keďže malinká sa často budí. Neviem ako ďalej, už by som ju aj odstavila a venovala sa zdravej strave a pohybu, ale na to akosi nie je čas. Keď som doma, stále len jem.

Otázka

Problém s prejedaním sa

Odpoveď

Bolo by vhodné, aby ste sa začali stravovať pravidelne, primerane veľké porcie a medzi jedlami nevyjedali. Pomôcť Vám môže aj to, keď zmenšíte domáce zásoby jedla. Pokiaľ Vám dojčenie nevyhovuje a dcérka má už rok, skúste predsa len zvážiť odstavenie dieťatka.

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať