Nemôžem sa zhlboka nadýchnuť, mám pocit ťažkosti pri dýchaní

Mam 19 rokov a uz dlhsie ma trapia problemy s dychanim. Nemozem sa zhlboka nadychnut, mam pocit tazkosti pri dychani. Okrem dychania ma vsak v poslednom case trapia aj ine veci. Som neustale unavena ( rano hned po prebudeni sa mi ziva od unavy), som strasne naladova, som vysilena ( staci ze nesiem tazsiu tasku a mam svalovku)mam nechut ( nic sa mi nechce), vytratila sa mi chut do jedla, mam bolesti hlavy. Myslite, ze to sposobuje unava?

Otázka

Odpoveď

Základná otázka znie, že či si doprajete dostatočný spánok (t.j. 8 hodín spánku a po väčšinu nocí nechodiť spať neskôr ako o 2300 h). Dnes je bežné, že ľudia ponocujú pri počítačoch telke a potom sa čudujú, že majú podobné príznaky, aké ste opísali. Podobné príznaky môže spôsobovať aj práca na smeny (nie každý dokáže pracovať na smeny). Takže ak platí niečo z toho, čo som tu napísal, viete čo treba robiť. Ak žijete zdravo a máte príznaky aké ste mi opísali, tak sa dajte vyšetriť u lekára.