dobry den som skoro kazdy den , taky unaveny , proste nesvoj , a tiez mam pocit ze sa mi zhorsil zrak , uz ani nevidim poriadne a ako keby ani mozok mi nefungoval poriadne ...pripadam si otapenyyy..co by mi pomohlo ?
Unaveny
JOJOJO
a ináč ten NIACIN je fakt pecka, ale nechcel by som ho brať celý život, tým chcem povedať, že jedným suplementom s príčina choroby odstrániť nedá, a z vitamínov ešte odporúčam D-éčko, ktoré vraj chýba 85percentam populácie podľa najnovších výskumov, čiže je dosť možné že váš lekár o tom ešte nevie
uhlie
Suhlas s 5qo,
akurat ten niacin by asi nebolo dobre brat v takom mnozstve. AK beries vela jedneho vitaminu, tak ti zacne chybat nejaky iny. To plati uplne o vsetkych. Nie len o b-vitaminoch.
5qo
no a povedz ako sa stravujes, mozno si len podvyziveny, nedostatok b vitaminov (to moze byt aj zle travenie)alebo mineralov moze sposobit unavu
5qo
to moze byt rozne...nizka hladina serotoninu, chronicky unavovy syndrom sposobeny napriklad nizkou hladinou glukortikoidov, alebo dost pravdepodobne konzumovanim alergenu (potravinova alergia- casto sprevadzana traviacami problemami migrenami...)skus si kupit niacin non flush je v lekarni od jamieson celkom je drahy ale je to len 60tabletiek ,davaj si 2 x 500 mg tabletky rano po ranajkach ked pomoze da sa objednat zo zahranicia ovela lacnejsie a ked nepomoze tak si daj pozistovat potravinove alergie alebo skus vylucit na tyzden vsetko mliecne a potom si dat viac na raz ci ti to spravy hnacku,potom to skus aj z lepkom.
kikusa33
Pokial si len unaveny, tak Ti pomoze oddych :) Dovolenka, venovanie sa zalubam...
Ale ak to neprejde, tak by si mohol zajst k lekarovi, unava moze byt priznakom aj nejakych chorob... ale to len v pripade, ze by to po par dnoch oddychu nepreslo...
