dobry den, chcela by som sa spytat ako doplnat bielkoviny. zistili mi totizto intoleranciu laktozy a maso nemozem ani citit, uz od detstva ho nejem.
ako doplnat bielkoviny?
samira
VaMo
strukoviny, sojove maso, Tofu, bezlaktozove mlieko a vyrobky sa uz dnes daju kupit "na kazdom rohu"
A inak neviem aku intoleranciu mas, ale dost casto su KYSLOMLIECNE vyrobky stravene v pohode.
