cim mozem nahradit maso? a mlieko?
totiz,zacala som s vegetarianstvom,alle ryby jem..mlieko,maso a vajcia nejem.cim to mozem nahradit?
CIM NAHRADIT MASO/MLIEKO
alyiana
Nephilim
Priprav si ghí - prečistené maslo:-)
Ale rozmysli si to ešte s tým vegetariánstvom, mám dojem akoby nevedela, do čoho ideš:-)
Good luck:-)
Nephilim
Priprav si ghí - prečistené maslo:-)
Ale rozmysli si to ešte s tým vegetariánstvom, mám dojem akoby nevedela, do čoho ideš:-)
Good luck:-)
watermelon
blbost, nedostatok proteinov ani neexistuje, vsetko jedlo ma proteiny, v materskom mlieku ich je len 6% - to je zjavne dost pre rychlo rastuci organizmus dietata, to znamena ze dosply viac nepotrebuje
kravata
Vacsina vegetarianov skonci koli nedostatku proteinov. Co je zle na soji?
arman
Dovod, preco skonci vacsina vegetarianov v nemocnici, je soja. :-)
Tak smelo do toho.
watermelon
alyiana nie nebude ti chybat, asi chces byt veganka, vsak< ti nejedia zivocisne produkty. To je ok, je ich habadej na svete. Len si o tom aj nieco precitaj, hlavne si sem tam dopln vit. B12, jedz vela zelenych salatov a bude ok a samozrejme v lete vela slnka kvoli vit D. AK by si ale vsemozne mala pocit ze potrebujes esencialne bielkoviny, tak su v banane datliach paradajkach, mnohych druhoch orechov a zelenych rastlin ako alfa alfa zerucha aj mrkva...Dopraj si casto surovy sezam kvoli vapniku alebo mak... a hlavne sa nenechaj strasit. a soju naozaj velmi nejedz...
M_
Minule o ciceru davali v REFLEXE niečo.A hovorili že ma kvalitnu bielkovinu ako mäso.Stači si to najstˇ v archive.
Maros75
jankaaaaa......tak radswj cim viac uz necitaj,lebo zistis,ze je to cele na prd :)
alyiana
no nie nie soja neni dobra,a neprospieva ani pleti
jankaaaaaaaaa
nie. chcela som ochutnat sojove mlieko ale cim viac citam, tak mam pocit ze soja vobec nieje zdrava. mlieko ak pijem, tak jedine s rozmixovanym ovocim.
