Cvičenie ráno

Body

ešte mám otázku ako každý deň cvičím kedy mám čas. buď ráno alebo poobede alebo večer.
stači 1x do dňa cvičiť? napriklád keď si zacvičím ráno tak už potom nemusím neskôr?
ďík

alenka_maxova

ano, tiez sa pytam na co by to malo mat vplyv...?? Pokial na tie ranajky nezjes dinosaura, tak mozes v pohode cvicit. A na co by to podla teba malo mat vplyv? Tvoj den bude krajsi, budes sa citit zdravsie, plna/y energie...