Dobrý deň,
mám 15 rokov. Všeobecný lekár ma poslal k ortopédovi s podozrením na zakrivenie chrbtice dozadu a do boku. Ortopéd ma vyšetril a do zdravotnej karty mi napísal toto: hyperkyfoza chrbtice, anteflexia trupu, TH kyphoza, esovitá th-L skolioza, chabé paravertebrálne svalstvo, thomayer +20
Zároveň ma aj poslal na rehabilitácie, ale dosť pochybujem, že sa tam niekedy dostanem /prosím, dôvody neriešiť/. A ako som hľadal v Googli, tak som našiel veľa cvikov na chrbát, ale neviem, ktoré mám robiť. Vie mi niekto poradiť?
Vopred ďakujem za odpoveď
S pozdravom
philips
