ahojte, mate aj vy taky problem ze nemate dostatocne pevnu volu na chdntie?
skusala som uz viacero diet..ale ani jednu som nedodrzala... dokonca najnovsie som si objednala knihu dukanova dieta,ale zatial stoji na policke :/
Pevná vôľa
lenka369
lenka - nepoznam ta, neviem nic o tebe, ale uz z napisaneho je zrejme, ze na to ides z principu zle.
skusala som uz viacero diet - si dalsi clovek, co sa nechal obalamutit naoko logicky vyzerajucimi argumentami tej-ktorej diety. dukanova NIE JE vynimka.
jedine co potrebujes je TRVALY POHYB A TRVALU ZMENU JEDALNICKU. a tym "trvaly" myslim na cely zivot. nie tyzden, mesiac alebo dva. navzdy!
Akekolvek narazove, docasne alebo drasticke diety a zmeny stylu len prispievaju k jojo efektu a k tomu, ze nikdy nic nedosiahnes.
