Dobrý deň, posledný tyždeň mam taky problem. NEmožem dobre spávať. Nemám nejako problem zaspat ale horšie je to v noci. Niekedy sa napr o druhej zobudim a zacnem sa obliekat ze idem do skoly. Alebo proste nad ranom ma hocikedy prepadne ze idem sa ucit a uz viac nemozem spat. Niekedy uz sa mi to dostava aj do snov. Mám sen že niečo do školy nestiham zobudim sa (ako aj dnes 3:25)a uz nezaspim. Neviem co mam robit, ci na to su nejake lieky alebo kam zajst. V skole je toho tento rok vela, maturujem a tak na nas tlacia, ze ja neviem mozno to len nejako neviem brat s lahkosotou ale dost ma to niči. vedeli by ste mi poradit?
Zlý spánok, stres, škola...
lorinnes
tima1999
Bude to všetko asi tou školou. Netreba to zas s tým učením preháňať aj keď je toho veľa. Odporúčam aby si si z niekým vyrazil/la. Ver mi, uľaví sa ti a prídeš na iné myšlienky.
