Zmena zivotneho stylu

zbytocne ti tu niekto bude radit veci, ktore ti nic nedaju, ku ktorym nemas vztah. zamysli sa preto nad sebou a poloz si otazku, co by ta bavilo, co by ti sposobilo radost. urcite na nieco prides, len treba chciet. v prvom rade skus pozitivnejsie mysliet a uvidis, kolko napadov dostanes. priatelov potrebuje kazdy. najdi takych, ktori budu mat podobne zaujmy ako ty. takych nehladaj v krcme. skor ich stretnes pri sporte, ci venceni psa, (ten utulok je super napad, ak mas vztah k zvieratam:)) tam sa zoznamis s x ludmi a velmi rychlo, pretoze psickari si maju vzdy co povedat.:)

rob, co ta bavi, co tak nejaky kurz? napr. fotenie, alebo si zaloz blog, studuj nieco co by si chcel a nevies o tom vsetko, je vela moznosti

no vidíš, mna zas táto zima tak deprimuje, že som radšej stále doma ..

dakujem za vase rady, ono ta turistika nie je zly napad, i ked to mi teraz moc nepomoze, nie som extra socialny clovek ale mam obdobie kedy by som velmi rad spoznal novych ludi

tak cez leto je ovela viacej možností .. ale teraz v zime, je to o to komplikovanejšie ..

cvicenie je dobry napad lebo ma clovek zo seba potom lepsi pocit. sice mne sa v mojom veku (28) ovela tazsie hlada motivacia na posilku ako ked som chodil na gympel ale je to dobra protivaha k vysedavaniu pri pive lebo jeden v zasade kontraproduktivny pozitok nahradzas uvolnovanim endorfinov z osoznej veci.

samozerejme ak budeš robit zmysluplnú činnost,bude ta to naplnat a šanca, že sa vrátiš k starým návykom je menšia.Skús nejaký šport, može to byt aj turistika,alebo len chodenie pešo.Nejaký koníček,hudba, v lete hubárčenie,záhradka,pes, a podobne.Alebo chodievaj do útulku a možeš chodit venčit psov.

to nebol zart
a nahodou-mna by muz pestujuci orchidey urcite zaujal
no ale ked orchidey nie, tak chovaj tarantuly

nie fakt sa pytam, na sporty moc nie som, zacal som s posilovanim akurat, orchidey su fajn ale nie som stara mama

citat, sportovat, pestovat orchidey :-D