Dobrý deň,
chcel by som podtúpiť detoxikačnú kúru alebo pôst na zlepšenie mojej životosprávy.
Bol by som rád ak by ste mi sem dali nejaké typy kúr a rady. Veľmi by mi pomohlo ak by to bola nejaká kúra ktorá pomáha aj proti akné.
Potreboval by som to všetko od základov čo jesť(napríklad jesť iba zeleninu a podobne) a čo piť(napríklad piť iba čistú vodu alebo piť iba čaje a podobne).
Pre informáciu mám 16 rokov, 174cm a 55kg.
Vopred ďakujem za všetky rady s pozdravom Oliverko
