Všade len rady ako schudnúť, no ja by som skôr potrebovala pribrať. Moja výška je 175 cm a váha 52kg. Tomu sa už nedá povedať ani štíhla postava, skôr vychrtlá. Snažím sa pribrať no nedarí sa mi. Stravujem sa pravidelne 6x denne v primeranom množstve. Vie mi niekto poradiť čo robiť ?
Ako pribrať ?
daduška
rene1337
Ak to nie je problem v stitnej zlaze dalej by bolo dobre vediet aky su vasi rodicia stavany je tam vela faktorov ale myslim ze to bude v strave a vy mate zrychleny metabolizmus jedalnicek vas by bolo dobre vidiet.
