chcem sa opýtať, či treba ovsené vločky zalievať horúcou vodou, či mliekom, alebo stačí keď si ich len zo sáčku rovno nasypem do jogurtu alebo misky s ovocím?
Ovsené vločky - treba ich namáčať?
*studenou vodou
ja si dávam do misky pol sáčku vločiek, sáčok hrozienok (najlepšie z jednoty, 150g), posypem mletým makom (neochutený), zalejem vodou tak aby som ich všetky namočil, trocha vody odlejem nech tam nestojí a dám na pár hodín odstáť.
no je to rozne: moze dat do nich trochu vody, alebo dzusu a nechat cez noc...oni napucia...ak ich chces zjest hned ja to robim tak, ze dam trocha vody a das ich na pol minuty do mikrovlnky a oni napucia...samotne su tazsie stravitelne
vďakaa :)
a poniektore v supke aj plesne
Ano, mali by sa namacat. Avsak vlocky nejedz casto, obsahuju latky zabranujuce vstrebavaniu zivin.