Ahojte, chcela by som sa spýtať či by ste mi nevedeli pomôcť. V poslednej dobe, no teda je to už dlhšie možno aj dva roky sa mi stáva, že zrazu z ničoho nič mám pocit že sa nemôžem nadýchnuť, že aj keď dýcham tak nedokážem prijímať kyslík, mam stiahnuté hrdlo, akoby hrču v ňom čo znásobuje pocit nedostatku kyslíka, chytá ma panika, mám pocit že mi srdce vyletí z hrude a začnem sa strašne báť smrti.
Často ma trápia v poslednej dobe otázky ohľadne budúcnosti, ako bude môj život pokračovať ďalej, či uspejem, mám pocit že sa mi nič nedarí, som stále vyčerpaná, nervózna.
Začala ma trápiť otázka okolo smrti, nebojím sa samotnej smrti, bojím sa toho že príde náhle, bojím sa zomierania, že to bude dlhé a bolestivé.
Zvláštne je však to že najprv sa mi začne zle dýchať a až potom upadnem do paniky a začnem myslieť na také to veci. Stáva sa mi to hocikedy, v škole, pri tom keď cvičím najčastejšie však asi keď si ľahnem spať.
Nevedeli by ste mi pomôcť, čo to je, ako si s tým pomôžem?
Strach
Tenebris
