Dobrý deň,
chcem sa opítať či je to jedno, že vypijem vela vody naraz alebo by som mal piť pravidelne?
Pitný režim
ja pokojne vypijem aj 0,6l naraz a som uplne v pohode a to takto robim kazdy den uz hruba strvt roka, takze by som z toho vedu nerobil.. pi tolko, kolko ti chuti a kolko si myslis, ze prave v tej chvili potrebujes ;)
Dakujem za Vaše odpovede.
Musíš v priebehu celého dňa viac menej rovnomerne. Nárazové pitie vody ti zbytočne zaťaží obličky.
Daj si ovocie, ak mas nutkanie casto pit
Vela vody naraz nie je moc dobra varianta ,skor menej a casto. To mas ako s jedlom ,ked naraz spapas vela ,tvoj zaludok ,traviaci system zatazis to iste s vodou ,ked pijes naraz vela ,zatazujes oblicky ,mechur a ......