Ahojte, chcem sa spýtat tích skúsenejších :) Ked budem chodit 2x do týždna bicyklovat (na normálnom bicykle žiadny stacionárny a pod.) schudnem z toho alebo budem mať skôr také nabraté nohy? Pretože potrebujem z nich schudnúť :( Ďakujem za každú odpoved
Bicyklovanie
zalezi od vzdialenosti, tempa a typu terenu... ked budes makat hlavne do kopcov, tak tam by som povedala, ze ti mozu nohy nabrat svaly...