Je to zdrave a trvace schudnut ked zjem za 1den 4 grahamove rožky z maslom a kakao? Schudla som už s toho 5kg ale bojim sa že ked zmenim stravu tak kila pridu spät..=(
Grahamove rožky
myškasos
sia-sia=)
Sia MyškaSoS...JA mam inu dietu,schvalujem aj tvoju,ale ta moja je EXtra dobra pri nej možeš aj sladke..Ja jem 3 mila rezy denne.a za tyžden som z nich schudla 4,3kg.A som štastna vyskušaj to neolutuješ ==))
pupavanka
toto je už fakt sila... kalorické, nekalorické... jedna baba sa tu dokonca pytala, kolko kalorii ma caj s citronom... nezda sa vam to chore?
myškasos
tynuš diky,ale vieš ja mam na vela veci chut a tie chute su velmi kaloricke ved taka palacinka ma vela kalorii a na taku mam chut...čo mam robit? mam skusit Fenolax? alebo Lipoxal? počula som o nich same chvali...
myškasos
toho sa bojim,aka je diéta s ktorej nevznikne jojo efekt? existuje taka? prosim o radu dakujem...
tynuš
aby nevznikol jojo efekt !!!!!!!
tynuš
No, veru, nemala by si mať takéto zlé stravovacie návyky. Začni pomaličky s malými dávkami aj iné jedlo a potom papaj každé 4 hodiny ale to na čo máš chuť ale v menších množstvách. Veľa zdaru
myškasos
Ano to jest prawda...Fakt prve 3-4dni boly tažke,ale potom mi tie 4 rožky stačili aj zatial mi stačia,nie som hladna,len začinam mat obavi že ked začnem jest ako treba to jest 5krat denne že priberiem .A to ja nechcem,desi ma to=(
ethel
a to akože neješ nič iné??
