Zadok

Kategória Diéty
Príspevok v téme: Zadok
biksa
17.11.2007 20:16:34

Chcela by som schudnúť v zadku a stehnách. Neviete čo by som mala a nemala jesť, alebo či by som mala dodržiavať nejakú špeciálnu diétu.

biksa
17.11.2007 21:53:15

Neviete niekto nejakú dietu?

poliewoocka
17.11.2007 20:44:39

Ahoj biksa,pri cviceni si obal problematicku cast potravinarskou foliou alebo si kup specialne "alobalove" nohavice(strieborne,zadrziavaju teplo).Pricom toto za nasledok rychlejsie a ucinnejsie chudnutie.Najucinnejsie je to aplikovat pri behani.Alebo sa inspiruj a chod na link -odkaz odstránený- .Vela stastia:)

lilith
17.11.2007 20:36:33

polovičné drepy

ethel
17.11.2007 20:31:49

skús si hodiť do googlu -cviky na zadok..možno tam niečo nájdeš..neviem ako opísať cviky,ktoré sa robia

biksa
17.11.2007 20:20:55

a aké cviky?

ethel
17.11.2007 20:18:38

v prvom rade ti pomôžu cviky na tieto partie..

Pridať odpoveď

Článok dňa

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Najčítanejšie články

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí