co treba jest aby som uplne velmi pribrala? menujte mi nejake recepty alebo newiem co mam proste jest aby som ryxlo pribrala je to fakt dolezite dakujem.
JEDLOOOOO
nevyvazena, jednotvarna strava....chybaju ti bielkoviny, strukoviny...
strukoviny, ovsene vlocky...
tak rano nejem lebo jem az v skole desiatu ale to uz okolo deviatej desiatej tak dva rohliky s maslom a salamom a keksik na obed hmm ako kedy dost casto polievku kuraciu alebo newiem..take dnes som mala napr. granadir. a dost casto jem xlieb zo sunkou ..nexce sa mi ine robit tak ziem styri take..a tak..:D
na pribratie si vhodne aj strukoviny,napr.cicer
napis jedalnicek, co jedavas? je ine jest kilo zemiakov ako kilo hrozna
vsetko jem aj teraz a nepomaha to..a to je m dost casto