Socialna fobia

Ahojte, aj ja skusam zit, akoby nic. Je to tazke. Napiste aspon o nejakych uspechoch, aby sme sa povzbudili. Ja som si dnes napriklad dovolila oponovat jednemu panovi a on maposluchol, nebol to len sen?

jajka teoriu poznam dobre..snazim sa nemysliet na to, neupadat..ale to ide to tazko..

nezamyslaj sa nad tym,fakt to nerobi dobre. snaz sa zit tak akoby ti vobec nic nebolo, rob veci ktore ta bavia. a na pocity inych aj na svoje kasli.

ahoj pati..uf..asi som sa moc do toho zahlbila a zamyslala sa nad tym prilis..je to horsie ako kedykolvek predtym, ale snazim sa mysliet na to co najmenej..bojujem kazdy den.no co ine nam ostava ;)

ja som tu...a nie si sama..aj mne je cim dalej tym horsie, aj ked som si uz myslela, ze sa to konecne zlepsilo

ahojte..kde ste vsetci? uz tu dlho nik neprispel..mne je akosi horsie..

kto má záujem, cez leto robím okružku po Slovensku. Napíšte mi na mail

Ahoj všetci. Čo je hladina alfa? Je to zjednodušene povedané stav mysle, keď už nespíme ale nie sme ani úplne prebudení. Ráno pred zobudením a večer pred zaspaním. Je to ten príjemný pocit, ked ešte akoby spíme ale už reagujeme na zvuky okolo. V tomto stave je našš mozog velmi produktívny aj ked si to neuvedomujeme. Nie je to hypnóza. Dá sa naučiť vchádzať do tejto hladiny a využívať napodporu liečenia, zvyšovanie sebavedomia, zbavovania sa zlozvykov a fóbií. Neškodné, účinné, bez vedľajších účinkov. Ako sme sa naučili ukladať do mozgu rôzne škodlivé návyky, tak si ich vieme aj preprogramovať na dobré návyky. Len treba vedieť ako a chcieť.

Ahojte... Alex Fizz, bola som pred dvoma rokmi u psychiatra, brala som seroxat a ustupilo mi to.. teraz mam nejake osobne problema, aj zmenu zamestnania som mala, tak je to tu zas...preto by som rada niekoho, s kym by sa dalo osobne stretnut... ja byvam pri Myjave....popripade by som rada sla j k tomu doktorovi, ale samej sa mi nechce :(((

trapit sa tym, ci ma ini maju radi...napr. u mojho manzela som podobne pocity ani myslienky nikdy nespozorovala - on je spolocensky az strach - vobec sa niecim takym nezaobera, robi to co ho bavi, s ludmi s ktorymi ho to bavi, prisposobi sa ak treba, aby zapadol - netrhal partiu...od neho som sa naucila vela veci, ma to prirodzene v sebe, taha k sebe ludi, a ani zdaleka nie je perfektny - sledujte takych ludi a odkukavajte, ako rozmyslaju. ma zmysel pre humor - to je jeho najsilnejsia stranka