ahojte mam 172cm a 59kg... som dost vypracovana ale cchcela by som aspon trocha schudnut alebo aspon nejake chybicky upravit.... zacala som cvicit na stac. bicykli (akoze cvicim casto mam kondicku ale teraz som si povedala ze kazdy den) jazdim rychlost 23-25km/h priemerne 50-90 minut. Myslite si ze po 2 tyzdnoch bude nieco na mne vidno??? plus jedavam pravidelne.... (stravu mam.. schudla som uz 10 kil asi tak za pol roka alebo tak nejako...)
po 2 tyzdnoch
pusinka90
pusinka90
zuzic a vobec si nemyslim zesu tucne ved teraz mas vela moznosti ako in line korcule a tak s kamoskami e to zabava a pritom budes aj o nieco lahsia :-)
pusinka90
ja mam v stehnach 54cm a myslite si ze by sa mi za ten cas podarilo aspon troska schudnut
zuzic:ja som sa snazila chudnut 2 roky a vysledok ziadny skor som len pribrala .. nasla som si priatela a ked som stupila nedavno na vahu pretze mi okolie zacalo hovorit ze som vyrazne schudla a vsimla som si to aj na obleceni odvazila som sa a skoro som odpadla ked som videla kolko som schudla ... nikdy som si nemyslela ze este niekedy schudnem.... proste som sa len nezatazovala vahou prvej som bola kazdy den na vahe teraz mi staci raz za cas a vzdy je rucicka o nieco nizsie a to sa vazim vzdy po jedle a vecer cize ked najviac vazim ( nam sa vaha pokazila a vacsinou ked sa k nej dostan u krstnej tak som po jedle :-)
zuzic
juj no neviem ci to je presne pod zadkom ale niekde kde su naozaj tucne to je 59. ako to hodnotis?
a tie tri miery to je brucho, stehna a ...
chudnuuca
myslim v najhrubsom mieste hned pod zadkom
zuzic
jak sa to mera?:D v ktorej casto stehna?
chudnuuca
a kolko cm mas stehna?
zuzic
pusinka ja ta obdivujem. nedokazala by som schudnut za pol roka 10 kg. a podla mna si uplne super postava. to keby si videla mna:P
pusinka90
no viem ze nie su idealne al v celku sa to da oproti tomu co som mala 90-67-95
chudnuuca
a mozem sa spytat na tvoje miery?aj stehna?
