je nezdrave ked sa snažim zdravo stravovať a to tak ..že napr. cely den dokažem jesť len ovsene vločky na obed ranajky aj večeru a a nejake lieskove orechy medzi tym a jablčka....a voda voda /nie každy den ...ked vydržim tak sa snažim tatko zdravo stravovať...dakedy aj ryžu čo uvari mama..ale žiadna natural....alebo len tak
nevem čo mam jesť
fasfasdas
jajka001_
to vobec nie je zdrave, ovsene vlocky a jablcka a to je vsetko? potrebujes cele spektrum potravin, zeleninu, aj maso, aj ryzu, aj zemiaky, ryby, strukoviny, radsej jedz z kazdeho rozku trosku ked nevies co je zdrave, lebo takto urcite ochories. a kup si knizky o zdravej vyzive a studuj - toto nie je zdrave ako ty papas.
zajacik88
ako nie je to zdrvae...okrem toho treba mrte vela mäsa a nejake cukry ako napriklad cokolada...vsak vsetkeho potrebujes a nie len ako zajac...
hmmmmmmmmm
nie nie je zdrave,lebo strava ma byt pestra a vyvazena a nie jednostranna.aby nechybali vitaminy, bielkoviny, mineraly, cukry a tuky.radsej treba investovat viac energie do pohybovej aktivity.
