Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Surová strava

Príspevok v téme: Surová strava
mikaela

Ahojte. Zakladám novú, mne dosť blízku tému. Už vyše pol roka sa stravujem prevažne zeleninou, ovocím, orechami, semenami, strukovinymi. Sem tam mlieko, mliečne výrobky, málo syry a tofu. Schudla som asi 8 kg. Ak sa niekto stravuje podobným spôsobom rada by som si s ním vymenila skúsenosti a názory. Takže píšte, budem reagovať, díky. M.

bbaska

niekedy som nemala problem vydrzat post.ale teraz mam pocity na zvracanie a odpadnutie.vediemprilis aktivny zivot a tak nejak telu to jedlo chyba a nedovoli mi to

Chilli

V pohode. Nie je to nič nepríjemné. Ja som sa tiež dlho odhodlávala, ale je to úplne normálne. Ja si počas detoxu robím s tým citrónom. To som čítala v knihe od Walkera, neviem, či ho poznáš. Tak držím palce:)

Chilli

Vhodná je teda tá prevarená voda, môžeš si spraviť rôzne. Je to toho vela, tak napríklad voda s citrónovou šťavou (ja si dávam 2 citróny), potom voda s jablčným octom (ten som nerobila, tak neviem pomer), urina alebo voda s bylinami (kamilka). Množstvo je individuálne. Organizmus ti sám napovie, keď má dosť. Keď budeš cítiť, že si plný/á, tak prestaň. No a ako často to robiť, to záleží na tom, či si tak chceš vyliečiť chorobu, máš zápchu alebo sa chceš len prečistiť atď. Ak to chceš robiť, tak najlepšie asi bude, ak si o tom dačo prečítaš. Ja teraz čítam - Totálna detoxikácia- autor Malachov. Ale sú aj iné. Stačí si pozrieť v knižnici:)

porada

nooo...je mi zatial len jasne co a kam :)) ale potrebujem vediet v akom mnozstve vodu, ci sa s niecim miesa, ci to ma byt prevarena voda...a ako casto sa moze opakovat.

Chilli

No, tak, potrebuješ na to nejake nádobíčko. Ja som si kúpila tzv. hrušku, ale kludne to môže byť aj niečo iné, napríklad nádoba napojená na hadičku. No a potom si to naplníš niečim a ideš:D

Chilli

Pri poste pijem citrusové šťavičky. Ale mala som ho len deň, potom večer som si spravila klystír s citrónovou vodou a vyšla zo mňa čistá voda, tak som usúdila, že ho môžem pokojne aj skončiť. A čo všetko si pojedla?
Natalinka, ahoj, my si tu radime tak navzajom, tak sa kludne pridaj. Zdravé stravovanie je beh na dlhú trať. Platí pomaly ďalej zájdeš. Veľa šťastia "spolubojovníčky" :)

natalinka

AHOJTE BABENKY, ja sa snazim stravovat tak ako to tu popisujete ale je to nesmierne tazke, tak napriklad rano si musim dat jogurt na svacinku len ovocie a zelenina, na obed napr varena sosovica a kapusta alebo nieco take + trosku sumky som si neodpustila a na veceru papam zeleninu plus ryzovo sojove platky..........dufam ze sa aspon trochu priblizujem, lebo by som rada ostala zdrava a hlavne chcem trosku i co to schudnut, vidim ze ste tu odbornicky niektore, takze by som bola rada, keby ste mi poradili dik moc cmuk

bbaska

hmm tak to je nanic ze ti to zas nevyslo...som sa teraz vratila s tyzdna v zahranici kde som sa zivila takou stravou ako za poslednych par rokov teda nie...takze mi je strasne blbo.ty drzis post len o vode?

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Surová strava - Fórum - ZDRAVIE.sk