Ahojte
ee, nie som zena, ako by sa Vam to pohladom na nazov temy mohlo zdat..:)...som muz, 28 rokov.
Mam taky problém, za posledne cca 2 mesiace som pribral 5 kg, ale ked sa na seba pozriem, tak 4 kg islo do brucha...a 1kg vsade inde.:)...nakolko mam 178 cm a teraz vazim cca 73-74kg, a uz asi vyse 2 rokov nemozem cvicit s cinkami ani nijak tazko (iba strecing, jogu, pilates a pod)....tak nic dokopy nerobim (myslim tym ze sa nehybem) a len jem a jem (jest mi chuti) :D......ale este asi pred 3 mesiacmi bolo brucho ako-také OK, lenze potom sa zacalo nafukovat a fakt vyzeram ako tehotny:/..:D
Na jednej strane, som rad, ze priberam, ale na druhej....skoro vsetko to ide len do brucha !
Jem aj dost neskoro v noci a pred spaním.
Ako sa co najefektivnejsie zbavit tej "lopty" pri zachovani telesnej váhy, resp. co robit - nerobit? jest-nejest?
diiiky za komenty a názory.
