Ahojte..
Rada by som Vám predstavila Norbiho diétu, s ktorou už iste má niekto pozitívne skúsenosti kto si prečítal aj knihu Norbiho tajomstvo. Je to zaujímavá kniha ktorá vám napovie ako sa máte správne stravovať a to samozrejme bez nejakej hladovky. Môžete prijímať stravu od 6 rána až do 22.OO večer, s tým rozdielom, že jedlá sú rozdelené do skupín 1, 2, 3.
Pričom skupinu 1, môžete jesť od 6.00 hod. rána až do 22.00 hod večera.
Skupinu 2, môžete jesť od 6.00 hod. rána až do 15.00 hod. poobedia.
Skupinu 3, môžete jesť éd 6.00 hod. rána až do 12.00 doodbeda.
Chcete schudnúť bez hladovky?
F.
Denz
F.- fakt vacsiu hlupost som este necital....
Klobuk dole.
F.
Tí ktorí chcú schudnúť sa odporúča jesť len jedlá z 1. a 2. skupiny.
f.
Tá kniha Norbiho tajomstvo je momentálne asi všade vypreedaná, skúste na internete sa pozrieť alebo možno budete vedieť kupoť aj niekde v kníhkupectve.
Denz
to je dobra blbost teda.....
sorry.
F.
Do 3. skupiny patria:
sladké ovocné šťavy, biely chlieb, keksy, domáce kravské mlieko, tavený syr, dukátové buchtičky, banán, med, chlieb vo vajíčku, zemiakové krokety, cestoviny s kapustou, suchá saláma, bravčový pečeňový krém, kola, datle, orechy, oriešky, čokoláda, gaštanové pyré, nanuk, lekváre, makaróny, špagety, pizza, vyprážaný karfiol, štrúdla, rum, ochutená vodka, Martini, hrušky, hrozno, banán, arašidy, vyprážané jedlá...
F.
Do 2. skupiny patria potraviny ako napr: sedemzrnný chlieb, celozrnné pečivo, musli, syr panónia, čabajská klobása, tlačenka, jaternica, fašírka, údené párky, husacia pečeň, morčacie rolky so syrom, hovädzí vývar s cestovinymi, cestoviny, ryža,zemiaky, fazuľový guláš, paradajková polievka, pomaranč, broskyňa, ananás, melón žltý, , kečup, majonéza, omáčka barbecue, fazula s čili, stdená husacia pečeň, segedísnky guláš, pivo, polosladké víno, pukance, zmrzlina, želatína... adt
F.
Do 1. skupiny patria potraviny ako napr: odtučnené mlieko, smotana, tvaroch, vajcia, mozárella, syr feta eidam parmezán, glilované dusené pečené mäso, klobása, huby, parízer, párky, koreniny, nakladaná kyslá zelenina,brokolica, cvikla, cuketa,olivy, paýítka, cibuľa, fazula, hlávkový šalát, hrášok, grapfruit, maliny, lesné jahody, mak, citrón, višne, paprika, pradajka, kapusta, uhorky,všetok zeleniny môžte jesť ( zemiaky a ryžu nie!), lečo, ryby., suché vína a suché šampanské, light nealko,
vlcica
co stoji ta kniha a kde ju zohnat,
drobeeec
tak popíš ak sa to dá aspon stručne Skupinu 1, 2, 3...aké potraviny tam patria?
f.
Najlepšie by bolo prečítať si knihu Norbihi tajomstvo, tam máte všetko dopodrobna rozpísané. Ale ked máte konkrétne otázky tak vám viem poradiť aj ja.
