Svalové kŕče

Svalové kŕče označujeme bolestivé sťahovanie rôznych svalov. Najčastejšie ich cítiť v lýtku alebo v nohe.

svalove_krce_bezec Zdroj foto: Shutterstock.com

Svalové kŕče označujeme bolestivé sťahovanie rôznych svalov. Najčastejšie ich cítiť v lýtku alebo v nohe.

Príznaky svalových kŕčov

  • Kŕče často nastanú po cvičení alebo kvôli imobilizácií.
  • Svalové kŕče obyčajne trvajú len niekoľko minút.
  • Môžu nastať aj v noci.

Príčiny svalových kŕčov

  • Namáhavé a ťažké cvičenie.
  • Dehydratácia (nedostatok tekutín).
  • Nerovnováha iónov (napr. draslíka).
  • Preťaženie svalu a únava.
  • Vyčerpanosť následkom úpalu.
  • Cievne ochorenia.
  • Nervová kompresia alebo neurologické problémy.
  • Tehotenstvo.
  • Užívanie niektorých liekov.

Diagnostika svalových kŕčov

  • Anamnéza – lekár sa pýta na miesto, kde sa kŕče vyskytujú, ako dlho trvajú, ako často sa opakujú, zhoršujúce faktory (napr. cvičenie, bežná chôdza) a iné.
  • Vyšetrenie krvi – stanovenie iónov v sére (sodík, draslík, vápnik, horčík).
  • Vyšetrenie mozgu.
  • MRI chrbtice.
  • Angiografia – vyšetrenie ciev v postihnutej oblasti.

Liečba svalových kŕčov

  • Podľa príčiny.
  • Chodenie, jemné napínanie a masáž kŕče často uľaví, obzvlášť v noci alebo v priebehu cvičenia.
  • Naťahovanie pred cvičením.
  • Pitie dostatočného množstva tekutín.
  • Draslík, vitamín E, vápnik, zinok, horčík .
  • Lieky – spazmolytiká.

Textová Inzercia

Prevencia hemoroidov a ochorení konečníka

Myslíte si, že tento článok nie je pre vás? Je to omyl. Voči vzniku hemoroidov nie je nikto imúnny.

Darček pre ženu

Kombinácia vitamínov pre ženu. Ideálny darček na vianoce.

Darček pre muža

Kombinácia vitamínov pre muža. Ideálny darček na vianoce.

AVITA

Zdravie je všetko a bez zdravia je všetko ničím. Darujte svojim blízkym vysokokvalitné výživové doplnky v štýlovom balení.