Svalové kŕče

Zdroj foto: Shutterstock.com

Svalové kŕče označujeme bolestivé sťahovanie rôznych svalov. Najčastejšie ich cítiť v lýtku alebo v nohe.

Príznaky svalových kŕčov

• Kŕče často nastanú po cvičení alebo kvôli imobilizácií.
• Svalové kŕče obyčajne trvajú len niekoľko minút.
• Môžu nastať aj v noci.

Príčiny svalových kŕčov

• Namáhavé a ťažké cvičenie.
• Dehydratácia (nedostatok tekutín).
• Nerovnováha iónov (napr. draslíka).
• Preťaženie svalu a únava.
• Vyčerpanosť následkom úpalu.
• Cievne ochorenia.
• Nervová kompresia alebo neurologické problémy.
• Tehotenstvo.
• Užívanie niektorých liekov.

Diagnostika svalových kŕčov

• Anamnéza – lekár sa pýta na miesto, kde sa kŕče vyskytujú, ako dlho trvajú, ako často sa opakujú, zhoršujúce faktory (napr. cvičenie, bežná chôdza) a iné.
• Vyšetrenie krvi – stanovenie iónov v sére (sodík, draslík, vápnik, horčík).
• Vyšetrenie mozgu.
• MRI chrbtice.
• Angiografia – vyšetrenie ciev v postihnutej oblasti.

Liečba svalových kŕčov

• Podľa príčiny.
• Chodenie, jemné napínanie a masáž kŕče často uľaví, obzvlášť v noci alebo v priebehu cvičenia.
• Naťahovanie pred cvičením.
• Pitie dostatočného množstva tekutín.
• Draslík, vitamín E, vápnik, zinok, horčík .
• Lieky – spazmolytiká.