Články označené značkou 'Cvicenie'

5 užitočných tipov, čo robiť, keď cítite pokles energie

Nový rok – k zdraviu krok!

Pravidelný pohyb ako novoročné predsavzatie? 10 tipov, ako s ním neskončiť hneď v polovici januára!

Ľudia cez sviatky priberú od dvoch do piatich kilogramov kvôli prejedaniu! Zaraďte do svojich vianočných plánov aj pohyb

Metóda TRE® – jednoduchý a efektívny nástroj prinavrátenia psychickej a fyzickej pohody

Aktívny home office: cvičenie od stola a ďalšie tipy

Skoré ranné cvičenie môže znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka a prostaty, zistili vedci v novej štúdii

Riziko zlomenín sa dá znížiť! A nie je to vôbec zložité

Zdravá imunita nie je len o genetike!

Cvičte dobre a správne! Ako si pohybom neublížiť viac ako pomôcť ?