bolest chrbta pri brusakoch

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: bolest chrbta pri brusakoch

trejs

27.11.2010 12:02:57

neviete co moze sposobovat bolest chrbta pri brusakoch? zacala som cvicit a toto ma dost prekvapilo :( som mlada tak neviem z coho to moze byt:/

ojka

27.11.2010 16:10:24

možno to je nesprávnym spôsobom cvičenia.... pravdepodobne dvíhaš svoje telo hlavne pomocou chrbtice, čo je pre ňu väčšia záťaž ako bola zvyknutá. Treba sa naučiť pri cvičení správne dýchať a vedieť sa "zvihnuť" najmä pomocou zapojenia spevnených brušných svalov (;

Pridať odpoveď

Článok dňa

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Najčítanejšie články

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Psychológ: Požiadať o pomoc chce dávku odvahy, ale vďaka nej môžu byť trápenia duše o čosi ľahšie

Milujete sladké? Nemusíte sa ho vzdať ani počas Vianoc! Poradíme vám ako na to

Riaditeľ Červeného nosa: Láskavý humor, ktorý prinášame hospitalizovaným deťom, má v čase Vianoc ešte väčšiu moc

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Očná lekárka: Stačí nepozornosť, neuvážený pohyb v blízkosti stromčeka alebo vetvičiek a môže dôjsť k úrazu oka