Pomoooc pls

wandaa

Odkyslenie tela- strava- miesto sladkostí napr. sušené marhule,slnečnicové semená,jedlé gaštany, lieskové orechy, mandle, čerstvé ovocie- okrem sliviek.Tekutiny- dostatok vody, bylinkové čaje, pohyb na čerstvom vzduchu, hlboké dýchanie - zmeniť povrchné plytké dýchanie na hlbšie- nádych tzv. do brucha. A k odkysleniu patrí aj pozitívne myslenie.