Zdravé varenie sa stáva novodobým trendom a záujem o neho z roka na rok narastá. Existuje niekoľko hlavných zásad, ktoré treba pri príprave jedla dodržiavať, aby sme pripravili chutný a zdravý pokrm.
Vráťte čas a omladnite s jednoduchými zmenami vášho životného štýlu. Ak trochu pozmeníte svoje zlozvyky, výsledok uvidíte okamžite! Jediné čo treba urobiť, je osvojiť si správne návyky a starať sa o seba.
Bozkávanie je obľúbenou činnosťou mnohých ľudí, možno však ani netušíte, ako veľmi prospešné je pre váš život aj zdravie. V prvom rade posilňuje vzťahy a putá medzi ľuďmi, či už vybozkávate svoje dieťatko alebo partnera.
Detoxikačné kúry bývajú väčšinou spojené s teplým počasím, kedy je k dispozícii more čerstvej zeleniny i ovocia. Ani v zime ale nemusí organizmus trpieť pod záplavou balastu, ktorý sa do neho dostane prostredníctvom nesprávneho jedla, sladkých tekutín aj zo znečisteného vzduchu.
Výživové doplnky zaplavili svet. Sme však vďaka nim naozaj aj zdravší? To ako k nim správne pristupovať, sa dozviete z pohľadu odborníka v oblasti genetickej toxikológie a prevencie rakoviny.
Než sa rozhodnete podporiť svoj organizmus niektorým z výživových doplnkov, uvažujte najskôr, či neexistuje prirodzenejšia cesta ku zdraviu a k riešeniu vašich problémov. Aj o tom je pokračovanie našej série článkov o výživových doplnkoch.
Začiatok nového roka sa už tradične nesie v znamení mnohých predsavzatí, ktoré si s obľubou dávame. Medzi najčastejšie predsavzatia určite patrí schudnutie, resp. vyformovanie postavy, pravidelné cvičenie a všetko, čo s tým súvisí.
S Novým rokom prichádza veľakrát symbolický nový začiatok. Práve preto si v tomto období ľudia na celom svete dávajú novoročné predsavzatia. Dať si predsavzatie je jednoduché, no priznajme si, koľké z nich sa nám podarilo naozaj dodržať? Ak chcete niečo na sebe naozaj zmeniť, poradíme vám, ako novoročné predsavzatie skutočne dodržíte.
Každý z nás zažíva stres ako bežnú súčasť života. Ak sme vystavení neustálemu stresu a dlhodobo reagujeme na stresové situácie bez vypnutia a uvoľnenia, môže stres negatívne ovplyvňovať naše zdravie, životnú pohodu, výkony a aj vzťahy.
Sladkosti a zdravý životný štýl, to si priam protirečí. No nie ak si rozumne vyberiete výživné ingrediencie a pripravíte ostatným koláčiky plné prospešných látok.