Akné z Gaineru a Proteínu?

Môže mať užívanie Gaineru a Proteínu vplyv na tvorbu akné? ( mám 24 rokov ) Rozmýšľal som aj nad bezlaktózovým alebo bezlepkovým proteínom, len neviem ktorý by bol vhodný.

Otázka

Môže mať užívanie Gaineru a Proteínu vplyv na tvorbu akné? ( mám 24 rokov ) Rozmýšľal som aj nad bezlaktózovým alebo bezlepkovým proteínom, len neviem ktorý by bol vhodný.

Odpoveď

Tvorba akné je v tomto prípade zapríčinená zvýšeným príjmom bielkovín vo forme suplementov. Odporúčam podporiť tieto doplnky výživy aj inými minerálmi a vitamínmi, hlavne s obsahom zinku. Taktiež netreba podceňovať príjem vody a zeleniny.

Zdroj foto: Shutterstock.com, Uverejnené: 15.04.2015, Autor:

Valéria Braunová

tréner thajského boxu

Piatym rokom sa venuje tréningom thajského boxu, kondičnej a svalovej príprave. Cieľom je, aby si zverenci osvojili základy a techniky thajského boxu nielen na boxerských vreciach, ale aj pri priamom kontakte. Súčasťou jej tréningov je aj kondičná časť zameraná na spaľovanie tukov, ako aj posilňovanie a formovanie postavy viacmenej s použitím vlastnej váhy. Neodmysliteľnou súčasťou takejto prípravy je pozitívny prístup, chuť naučiť sa niečo nové a to je predpokladom na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa. Z jej nadobudnutých skúseností Vám rada pomôže v otázkach cvičenia, stravovania a fitness tak, aby tá cesta k dosiahnutiu Vášho cieľa bola tá správna!