Autor Valéria Braunová

Profil autora

Valéria Braunová
Valéria Braunová
tréner thajského boxu
Piatym rokom sa venuje tréningom thajského boxu, kondičnej a svalovej príprave. Cieľom je, aby si zverenci osvojili základy a techniky thajského boxu nielen na boxerských vreciach, ale aj pri priamom kontakte. Súčasťou jej tréningov je aj kondičná časť zameraná na spaľovanie tukov, ako aj posilňovanie a formovanie postavy viacmenej s použitím vlastnej váhy. Neodmysliteľnou súčasťou takejto prípravy je pozitívny prístup, chuť naučiť sa niečo nové a to je predpokladom na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa. Z jej nadobudnutých skúseností Vám rada pomôže v otázkach cvičenia, stravovania a fitness tak, aby tá cesta k dosiahnutiu Vášho cieľa bola tá správna!

Články od autora

Ochorenie nechtov a kože

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Strach z jedla

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Problémy po chudnutí

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Pomoc s priberaním

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Akné z Gaineru a Proteínu?

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Trénovanie nedominantnej ruky

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Brušné svalstvo

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Bolesť ľavej strany bedrového kĺbu

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Ako zdravo pribrať?

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Dá sa podporiť rast do výšky?

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Uvoľnenie svalstva

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Je vhodné užívať chlorellu pri liečbe warfarínom?

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Pri cvičení ma bolí lakeť

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Mám operované koleno. Aké cviky by ste mi odporučili?

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Makové mlieko

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Ako sa zbaviť tuku pomocou opravy stravy?

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Kedy by som mohol začať cvičiť aby to neviedlo ku zhoršeniu stavu pečene

Valéria Braunová, tréner thajského boxu

Po cvičení cítim na sebe špecifický zápach

Valéria Braunová, tréner thajského boxu