Mrkvový džús
Mrkva zabezpečuje odstránenie zlej žlče z tela, čím telo detoxikuje. Takisto zabraňuje hromadeniu tuku v pečeni a napomáha lepšiemu tráveniu. Skúste jej účinky využiť napríklad aj s týmto zdravým mrkvovým džúsom.
Zdroj: Shutterstock.com
Ingrediencie:
-
6 stredne veľkých očistených mrkiev
-
kúsok (3 cm) čerstvého koreňa kurkumy (môžete nahradiť lyžičkou prášku)
-
kúsok (3 cm ) koreňa zázvoru
-
1/2 očisteného citrónu
-
1/2 šálky vody
-
1/2 čajovej lyžičky škorice
Peter Varga | Zdroj: súkr.archív
Postup:
Dajte všetky zložky do odšťavovača. Ak nemáte radi hrudky, môžete tekutinu scediť cez sitko.
Primiešajte do zmesi škoricu, prípadne kurkumový prášok a váš zdravý džús je hotový!
Vyskúšajte tiež:
Autor nie je lekársky alebo zdravotnícky školený odborník
Slovenský šéfkuchár, ktorého umenie oceňujú aj svetové hviezdy ako Beyoncé, Jennifer Lopez či Justin Bieber a autor kuchárskej knihy.
Článok zatiaľ nikto nekomentoval. Možete byť prvý.
