ahoj, mám 23 r., 172cm a len 62 kg, nemozem mat pasomnicu alebo nieco take? Lebo kazdy sa cuduje, ze tak vela zjem a vobec nepriberiem,skor naopak. preco je to tak?
pasomnica? alebo len dobry metabolizmus?
chudy123
dobry den,chcela by som vediet ci nas syn nema pasomnicu.ma 3roky,mal zapal hrubeho creva,mame bezmliecnu a bezlepkovu dietu.aj tak na vahe velmi nepribral.ma 11,8kg a 92cm.najprv mal v stolicy krvave hlieny koli zapalu,teraz sem tam hlieny ale mal par krat aj take ako zapletenu snurku svehlozltu,skor do biela.vtedy sme tomu nevenovali pozornost ale clovek hlada odpovede dalej. dakujem
A-Z
Najskor to bude tym rychlim metabolizmom, zrejme budes typ ektomorfa.
Ak s tym chces nieco robit, zacni poctivo cvicit v posilke a k tomu poriadne jest, myslim adekvatne k posilnovaniu, mozno aj s nejakymi doplnkami vyzivy.
H2O
pridaj si do jedalnička zo 20-30 tekvicovych jadier denne :) ak tam nahodou je, tak odide ..
siski..
Podla BMI máš úplne ideálnu hmotnosť ... UPLNE ... si uzasna a tvoje telo vie ze mas idealnu hmotnosť tak si ju drží .. nemas pasomnicu neboj sa :)
