Já viem,že to pomaha lebo moja sestra schudla 20kg :-) ( neni na slovensku nemožem sa jej optat ) ale .. rada by som vedela ako sa to použiva :-) musim to pit len ráno na lačno ? či jak :-)díky
Jablecny ocot
lokomotivek
milka 123
Ahoj,ja som pila jabĺčny ocot vo forme šumivých tabliet, ktoré dostať bežne v lekárni. Sú skombinované spolu s Inulínom, ktorý obohacuje tvojú črevnú flóru o prospečné baktérie. Nebolo to ani nechutné,ani nič...práve naopak. Každé ráno som si to dala do pol litra vody, vypila nalačno. Takto som to robila asi 4 mesiace. Je pravda, že som schudla pár kíl,ale zásluhu nepripisujem len jabĺčnemu octu. určite musíš zmeniť aj stravu.
darkmother
ja zvyknem pit JO, je to asi celkom zdrave, ale vyslovene na chudnutie pochybujem :-/, ja som ho vypila vela, pravidelne, no sam osebe nema take vyrazne ucinky. a je pekne hnusny, ked som ho zacala pit musela som si zapchavat nos a zapit to niecim inym lebo by som sa povracala. zvyknem ho pit ked zjem nieco mastne a tazke na zaludok, pomaha mi travit. ziadne negativa okrem chuti a "vone" som si nevsimla. existuje dieta s JO, ze za dva tyzdne 7 kg, ale nie je to vdaka octu ale stravovaniu - anorektickemu jedalnicku. ak niekto pise, ze z JO schudol vela kil, bud zamlcal dietu alebo mu preplo.
owecka
a fakt to pomáha? lebo ja som o tom čítala, že keď si to dávate pred jedlom, malo by to nejako znížiť chuť do jedla, že toho až tak veľa nezjete...ale ja som napr. ten pocit vôbec nemala a vôbec som ani nemala pocit že je to nejako extrémne nechutné, teda, nie je to nejako strašne dobré, ale zase hnusné to tiež nie je...
Lokomotiveek
a ako často to mám pit ? ráno aj večer pred spanim či jak ?:-O
vsevedka
lokomotivek, skus rano na lacno, 1-2 kavove lyzicky jablcneho octu do 2-3 dl pohara studenej vody a tiez rovnaké množstvo aspon pred hlavnym jedlom
ak by ti jablcny ocot nejakym sposobom vadil mozes skusit rano na lacno vypit pohar vody s vyzmykanym citronom, ci grapefruitom, to pomaha nastartovat metabolizmus
nelinka22887
Ja som to tiež brala a tiež sa mi velmi pokazil zaludok a to som to len brala mesiac je to svinstvo bacha na to....dava sa to nalacno
??!!??
vraj pred jedloom sa to pije. ale je aj v tabletkách v lekárni. no ale to moc aj tak neodporúčam ....švagrina sa vyhádzala spuchla a tak si pokazila žaludok že nevie ani 10 dkg pribrať
