Jar sa pomaly blíži, chystajte korčule. Inline korčuľovanie patrí medzi najobľúbenejšie športy. Okrem toho zapája svaly po celom tele viac než taký beh alebo bicyklovanie.
Skákanie cez švihadlo doslova likviduje kalórie, zapája takmer každý jeden sval vášho tela, zlepšuje kondičku, je finančne nenáročné a môžete ho vykonávať naozaj kdekoľvek. Táto pomôcka z detstva spraví s vašou postavou zázraky, stačí len pár minút denne.
Panna alebo Armstrong ? Najväčšie zvieratníkové súhvezdie nočnej oblohy je mytologickým odkazom na bohyňu hojnosti, ktorá sa snažila múdro a spravodlivo vládnuť pozemšťanom. Ako inak, sklamaná Panna po čase dopanovala, vrátila sa medzi hviezdy a tú najjasnejšiu drží dodnes v ľavej ruke ako trblietavú mincu. Alfa Spica žiari do noci a my vidíme iba jej jednu tvár, symbol hojnosti a úrody. Ale minca má vždy dve strany ...
Joga nie je len špeciálna gymnastika. Je to vysoko rozvinutá metóda udržiavajúca v kondícii telo, myseľ a dušu. Toto cvičenie vám pomôže získať telesnú i duševnú rovnováhu.
Ide o mimoriadne vychytené skupinové cvičenie na špeciálne upravenom stacionárnom bicykli pod vedením inštruktora za sprievodu stimulujúcej hudby.
