Ahojte,
pred nedavnom mi bola diagnostikovana uzkostno-depresivna porucha a dostala som lieky 1/3 tritica pred spanim. Niekedy ked ma to chyti citim strasnu uzkost, trasu sa mi ruky a potim sa, nemozem zaspat. Poradte mi prosim, co mozem este robit, aby som sa citila lepsie. dakujem
Úzkostno - depresívna porucha
pupava951
pupava951
praveze ja sa nelutujem, snazim sa ziskat co najviac informacii, co mozem este robit okrem tych liekov, predstava liekov na cely zivot sa mi nepaci.
Ufff
"Pred tym, nez si diagnostikujete uzkost, alebo depresiu, sa presvedcte, ci len nieste obklopeni samimi sviniarmi." Zbav sa vsetkych, ktori ti ublizuju, napr. Aj podomovych pretahovacov, ktori tvrdia, ze ta maju radi.
zewa
Hm. Zacni zit. Najskor nech ti dobre nastavia lieky, aby si uz nemala tie strasne priznaky. Potom prijmi to, ze mas tuto diagnozu a zacni zit svoj zivot. Lieky ta toho zbavia a mozes robit cokolvek budes chciet. Co by si chcela robit? Len ziadne lutovanie (chvilocku mozno aj ano, to nevadi). Len to prijat a nejak sa nad tym nezamyslat. Ak nevies co robit a citis sa stratena, tak chod na psychoterapiu. Par sedeni aspon. Vsetko zvladnes, nic neboj. Len nezostan stat na jednom mieste a plakat ;)
