Ahojteee ...chcela by som vás poprosiť o radu..mám 20 rokov 168 cm 50 kg..váha je podľa mna ok ale trošku ma trápia miery..v prsiach mám 82 cm pohoda ale pás 68 cm a boky 92 cm...trošku ma to hnevá..vedeli by ste mi poradiť dáke cviky práve na tieto partie..dakujéém:)
pás plus boky:)
anabelka
Mne rotana pomohla výrazne. :)
bambulik
no neviem neviem. mne ten kruh veeeelmi nepomohol.. a to som na nom cvicila dost dlho a pravidelne...
Petuska B
aaaa? ja mám pás 70 a boky 95 :) Hrozný problém. Kúp si ten kruh na ktorom sa točíš- Rotana sa to tuším volá- super na pás aj boky.
