Namiesto kupovaných smoothie, plných konzervantov, pridaného cukru, či umelých sladidiel, si skúste v týchto horúcich letných dňoch pripraviť vlastné. Osviežujúce (kivi, banán, pomaranč) a zdravé (špenát, semiačka) zároveň.
Chcete mať už hneď ráno dostatok energie a nemáte čas si dlho pripravovať raňajky? Riešením sú jogurtové nápoje CHIA od Rajo. Vďaka obsahu chia semiačok, ovocných zložiek, vápnika či omega-3 mastných kyselín pomôžu váš organizmus naštartovať na celý deň.
Ak patríte k tým, ktorí si radi vychutnávajú raňajky, máme pre vás chutný recept na prípravu ovsenej kaše – so skaramelizovanými hruškami. Sladký štart do rána, ale aj napriek tomu zdravý, pretože tu nenájdete žiaden rafinovaný cukor.
