Kamkoľvek idete na dovolenku, treba si vždy ujasniť, čo všetko budete potrebovať. Netreba sa toho však báť. Niekedy postačí držať sa nasledovného zoznamu.
Skákanie cez švihadlo doslova likviduje kalórie, zapája takmer každý jeden sval vášho tela, zlepšuje kondičku, je finančne nenáročné a môžete ho vykonávať naozaj kdekoľvek. Táto pomôcka z detstva spraví s vašou postavou zázraky, stačí len pár minút denne.
Nestačí autolekárničku v aute len mať, musí byť aj kvalitná a funkčná. Autolekárnička patrí do povinnej výbavy každého motorového vozidla. Obsah, balenie a označovanie autolekárničiek stanovuje Smernica Ministerstva zdravotníctva SR.
