Zelerová nátierka
![](https://img.c.zdravie.sk/i/0/0/library_original/recepty/natierka_chlieb_zelenina.jpg 470w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/150/library_original/recepty/natierka_chlieb_zelenina.jpg 150w, https://img.c.zdravie.sk/i/0/360/library_original/recepty/natierka_chlieb_zelenina.jpg 360w)
Aj keď sú niektorí ľudia citliví na typickú arómu tejto potraviny, dá sa zakamuflovať. Prečítajte si o zelere a jeho účinkoch viac a určite ho oceníte a možno dostanete chuť aj na zdravú zelerovú nátierku.
Čo budeme potrebovať?
- 1 zeler
- 2 mrkvy
- 2 jablká
- 200 g taveného syra
- 1 biely jogurt
- ½ PL horčice
- soľ
- šťava z citróna
Postup
Zeler a jablká nastrúhame a pokvapkáme citrónovou šťavou. Syr vymiešame s jogurtom, pridáme nastrúhaný zeler a jablká, podľa chuti osolíme. Všetko dobre premiešame a necháme odstáť v chladničke asi 2-3 hodiny. Servírujeme na bagetke ozdobené lístkom zelerovej vňate.
Pripravte si k tejto zdravej nátierke domácu bagetku alebo vlastný voňavý chlebík.